【水工业网】第一阶段：备孕期间如何喝水
由于社会节奏的加快、空气污染及水污染的加剧，各位80、90夫妇都非常重视备孕这一环节。而不良的饮水习惯和长期喝被污染水源，将偷走你的生育能力。据调查，仅浙江省为例，每年新增不孕不育家庭就有三万多个。而含有油脂类多量、激素双酚A等有害物质的水源，更是影响男性的精子质量，造成少精和弱精症；或造成女性卵巢环境有高浓度激素双酚A。
因此备孕期间除了加强锻炼，戒烟戒酒，尽量避免辐射，还要尽量避免喝奶茶或碳酸饮料，多喝纯净水或天然矿泉水，尽量避开添加剂及水中毒副作用的化学类物质。
第二阶段：怀孕期间宝妈如何喝水
当你顺利有了宝宝后，宝妈往往会开始变得更为小心，对宝宝的每个阶段都是呵护备至。调查表明，及时补充水分，而水的口感清甜无异味能够有效缓解孕吐。如果孕妇对喝水依然敏感，可以在水中加一片新鲜柠檬以有效缓解恶心感。
而孕妇的饮水量则根绝个人体质而定，强制自己喝水反而可能造成水肿。一杯健康无污染的水是具有活性的，如果把水看做运输系统，则能够通过血液把营养带给胎儿，同时防止孕妇膀胱感染和便秘。
要记住，一杯净化后的开水比任何所谓包含了各种营养的饮品更有益于孕妇和胎儿，而一杯含有重金属的水，则能够通过母体间接将重金属离子输送到胎儿，造成胎儿神经发育危害。
第三阶段：已经出生的马宝宝如何喝水
